サプリなどの利用も血糖値を下げる方法の一つ

婦人

サジーという果実

ウーマン

サジーは寒暖差が大きい地域でも生息できる果実で、人間にとって必要な栄養素が200種類以上含まれています。サジーはジュースになっていることもあり、栄養補給や体質改善に役立ちます。

View Detail

サジーの成分

女の人

血糖値を下げる方法として

血糖値を下げる方法にサジーの利用があります。サジーとは、モンゴルやロシアなど寒さの厳しい地域で育つグミ科の植物です。樹の高さは30メートル、太さは5メートルにもなることがある植物で、果実にはその高い生命力のもととなる栄養分がギュッと詰まっています。そのためサジーの果実は、古くから健康や美容のために食されていました。神話にも、弱って捨てられた馬がサジーの果実を食べて元気を取り戻し、毛づやの良い雄々しい馬になったという物語があるくらいです。 現在ではサジーの果実は、健康食品の原料として血糖値を下げる方法などに積極的に使われています。そのまま食べることも可能なのですが、1つ1つがとても小さく酸味が強いので、飲みやすいドリンクやサプリメントなどに加工されているのです。これらは店頭販売ではなく、メーカーの公式サイトで販売されている場合が多いです。つまりインターネット通販での購入となるわけです。

高血圧や貧血などの予防効果

サジーには、ポリフェノールやSOD酵素が含まれています。これは血糖値を下げる方法として有効な成分です。ポリフェノールには、血圧や血糖値の上昇を抑える作用が、SOD酵素には血液をサラサラの状態にして動脈硬化を防ぐ作用があります。そのためこれらが豊富に含まれているサジーは、生活習慣病の予防や改善に有効と言えます。 さらにサジーには、鉄分も豊富に含まれています。鉄分の多い果実としてはプルーンが有名ですが、サジーにはプルーンの30倍以上もの鉄分が含まれているのです。そのためサジーには、血糖値を下げる方法としての利用意外に貧血予防効果もあると言えます。 妊娠中の女性は特に貧血を起こしやすく、また妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になるリスクもあります。そのためサジーのドリンクやサプリメントは、特に妊娠中の女性によく飲まれています。

ヘモグロビンa1cについて

サプリメント

ヘモグロビンa1cとは、血中のヘモグロビンにブドウ糖が結合したもので、血糖値が高いと上昇していきます。血糖値を下げるためには運動や食事制限も大切ですが、サプリメントを利用するという方法もあります。

View Detail

韓国の健康野菜

レディー

健康な体を保つために最適なのが、健康食品です。健康食品には、高麗人参や豊潤、最近ではグリーンスムージーの人気も高くなっています。取りやすいようにサプリやドリンクタイプがあるので、自分に合ったものが選べます。

View Detail